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2024年10月18日 18:44
のんびり構える、大事だと思います❗️少しずつ確実に落とすのが一番❗️
作者からの返信
天音 花香さま、おはようございます^^のんびり構え過ぎて全然落ちないのが問題ですｗでも無理をして続かないよりは良いかなと思っています。
2024年9月23日 11:14
がんばってらっしゃいますね。って、人に言ってる間におまえもがんばれよー！いや、真剣に！叱ってやってください（笑）
小椋夏己さま、こんにちは^^おかげさまで、無理のない範囲でやっているので続けられています。でも、緩すぎて結果は全然ｗ叱るなんてとんでもないですが、ご一緒に取り組んで下さったら励みになりますし、いかがでしょうか♪
2024年9月23日 08:53
そうそう、継続は力なりです🎵筋肉の量が増えるだけでも、健康になります。コツコツ続けましょう
ポンポコさま、おはようございます^^力になっているでしょうか？５月から再開してこの状態なので、私にはダイエットの才能（？）がないなぁと思っていました。なので、健康になると言って頂けて嬉しいです^^とにかくコツコツ、ですね。
のんびり構える、大事だと思います❗️
少しずつ確実に落とすのが一番❗️
作者からの返信
天音 花香さま、おはようございます^^
のんびり構え過ぎて全然落ちないのが問題ですｗ
でも無理をして続かないよりは良いかなと思っています。