のんびりゆったり減量系エッセイ

のんびりゆったり減量系エッセイ

応援コメント

「方向転換」への応援コメント

このエピソードを読む

  • 天音 花香

    私も反り腰、猫背です。なので、整骨院の先生に止められてるストレッチもあります。基本的に腰を大きくそらすストレッチはNGみたいです。股関節周りも固いのでほぐすよう言われます。腹筋も足りないんですよね。

    ヨーグルトシャーベット美味しそう❗️
    来年の夏してみます❗️

    作者からの返信

    天音 花香さま、コメントありがとうございます^^

    体質によってNGなストレッチがあるのですね。
    整骨院に行ったことがないので知りませんでした。
    そして腹筋のなさには自信があります（笑）

    凍らせたヨーグルトは今年のヒットスイーツでした。
    また暑い時期になったら試してみてくださいね♪

    K・ｔ

  • 小椋夏己

    アイスヨーグルト、おいしそうですが、やっぱりアイスを食べてしまう自分を殴りたい（笑）

    作者からの返信

    小椋夏己さま、こんばんは^^

    アイスは美味しいですからね♪
    あの誘惑に抗うのは難しいですｗｗ

    K・ｔ

  • ポンポコ

    おお、アイスヨーグルト、美味しそう。
    確かにおやつ我慢するのはしんどい。
    ヒヤッと、アイスヨーグルトで夏を乗りきりましょう🎵

    作者からの返信

    ポンポコさま、おはようございます^^

    思い付きで冷やしてみたら、夏にピッタリのオヤツになりました。
    色んな種類があるので長く楽しめそうです♪

    K・ｔ