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2024年12月17日 20:38
体かたいの親近感です～。（笑）
作者からの返信
七生さま、おはようございます^^七生さまも体がかたいのですね。でも私のかたさにはビックリすると思いますよ（謎の自信）ｗ
2024年10月10日 07:42
変化を取り入れてやっていくことは確かに飽きた時にいいかも！
天音 花香さま、コメントありがとうございます^^基本的に飽きっぽいんです。気に入ったものは残して、そうでないものは変えてしまうのが長く続けるコツ……かもしれませんね。
2024年7月21日 10:46
こんにちは。暑いと代謝が落ちるから、痩せにくくなるんですよね……。夏のウォーキングは代謝の維持にはいいと聞いたことがありますが、この暑さだと確かにきついです(^^;)
海星さま、こんにちは^^冬の方が熱を作るからカロリーを多く消費するなんていいますね。夏もしっかり動けばいいのでしょうが、暑さに参ってしまって；倒れてもいけませんし、できる範囲で頑張るのがいいですよね。
2024年7月21日 06:16
継続は力なり。なによりも続けていけば、効果も出ますね♬
ポンポコさま、おはようございます^^効果はまだかなぁ？と思いながらやっていますｗ実は出ているけど気付いていないのかも……？
体かたいの親近感です～。（笑）
作者からの返信
七生さま、おはようございます^^
七生さまも体がかたいのですね。
でも私のかたさにはビックリすると思いますよ（謎の自信）ｗ