私のうつ病日記

急いては事を仕損じる

　「仕事を始めるのは来春から」と主治医に言われて、なかなか、納得できなかった私。だって、ずいぶんと元気になったし、精神的にも安定してきたし……。

　でも、今朝起きた時の気分は「あ～また1日が始まるのか～」だし、「夕ご飯何にしよう。面倒くさいなあ」だし。部屋の掃除はしてないし、文章は進まないし……。

　「肩の力を抜いて過ごしてはどうですか」という主治医の言葉が頭をよぎる。

　肩の力を抜くって、どういうこと？

　ぼつぼつ回復していくってこと。

　来春まで力を蓄えるということ。

　いろいろなことがおっくうでなくなって、どっしりしてから、仕事を始めるということ。

　たぶん、そういうことだ。

　うつ病の回復には時間がかかる。もちろん、個人差はあるけれど、1年とか2年とか、かかることもある。私も、昨年の今頃を思えば、ずいぶんと良くなった。１年があっという間だ。来春もあっという間にくるに違いない。

　それに、仕事を始めたら、自分の時間はかなり減る。こんな風に文章を書く時間も少なくなる。それまでに書きたいだけ、文章を書いておいた方がいい。たくさん文章を書けば書くほど、文章はうまくなる。少しでも、文章の精度をあげたいものだ。

　　今、誰も私を急かす人はいない。急いでいるのは私だけだ。急ぐな私。ゆっくりやろうよ私

　　今は仕事のことを考えずに、他のことができるようになろうよ、私。家事とか、買い物とか

文章を書くとか、本を読むとか、テレビを見るとか。

　きっと、主治医や両親や、他の人の目には、私はまだ十分回復しているようには見えていないと思う。私だけが、気ばかり焦って、仕事復帰を急いでいる。

　今、仕事を始めたら、十中八九、うまくいかないだろう。そして、せっかくよくなった調子がまた悪くなって、仕事復帰がさらに遠のくだろう。

　何度も同じことを書いてくどいが、急いては事を仕損じるだ。着実に回復していかなければいけない。

　こうして、書くことで、自分の中の焦りや急ぐ気持ちを吐き出して、本当に心から、どっしり構えたい。

　今の自分にできることは書くことしかない。

　それをしているだけだ。

　読んでいただきありがとうございました。