すっげえ、笑った。
え、これ笑っちゃいけないやつ？　いや、いいよね。
だって水ぎわ、もうパンダの着ぐるみしか着ないもん。
葬儀だって、黒い着ぐるみだぜ(笑)。
すべてを包み込んでくれる、着ぐるみ(笑)。

いいじゃん、なんで痩せるの？
女性は痩せたがるけど。ほっそい女の魅力なんて、そこそこですよ！
女性はね、太りだしてからがいいの(笑)！
水ぎわの趣味じゃないですよ(笑)。一般論だってば。

ほっっっそいですねぇ！
7号やら9号を着てた時代が遠い昔過ぎて懐かしい我ですよ～。
今じゃ倍以上。ははは。
うん。自分のやばさを感じたこのエピソードでした。(笑)

夏緒さん、こんばんは♡

そうなんですよね、入学式は明るめの色で卒業式は黒のイメージありますよね。

私はうすーいピンクのワンピースで、ワンピースに見えないワンピースでした。笑(上と下別れて見えるみたいな)

フォーマルって、なかなか着ないもんねーって思って気を抜いてしまいますが、これから3年ごとにあるんだ！！と思うと、またどこかでちゃんとしたスーツ買わなきゃなぁと思っています。

お互い無事に終わって、心置き無くゆっくりしたいですね！(と、私だけか。ダメ親発言。笑)

運動と言うと、有酸素運動を想像しがちですが、はぁはぁする（意味深ではない）運動はそれほどダイエット効果はありません。

確実に痩せるには、運動強度の高いものより、低負荷で持続性の高いトレーニングが欠かせません。

少しの時間でも、毎日こなすことで確実に代謝が増えていきます。

あとはレコーディングダイエットです。
食べたもののカロリーなどを記録するだけでも確実に痩せられます。

オススメしないのは糖質制限ダイエットです。
糖質制限をすると、糖質の代わりに脂肪をエネルギーに変えるために、ケトンというものが増えます。
ケトンは積極的に脂肪をエネルギーに変えるため血中の脂肪が増加し、これが血管壁につきまくることで動脈硬化が促進されます。
また、ケトンが出るような状態が長期間続くと、筋肉もエネルギーとして消費されるので筋肉量が低下します。
無論、尋常じゃない運動とプロテインの摂取をすれば、増える筋肉の方が多くなるのですが、運動せずに糖質制限し、プロテインばかり飲んでいると確実に太ります。
そもそも、プロテインと糖質は同じ量で同じカロリーなのです。
運動せずにプロテインを飲むのは同量の砂糖をなめているのに等しいわけです。

ということを口を酸っぱくして周囲の女性に説明しても信じてもらえないのが悲しいところです。

夏緒さんもダイエットなさる時は無理をなさらないようにお願いします。

うちの嫁さんは腹よりも脇腹がやばいですよ。
こないだ久しぶりにブラジャー買ってたんで聞いてみたらH75ですって。
結婚した時はEだったのに３つもサイズアップしてやがる。

ワンピースは便利ですよね。わかります。私は胸がないんですがワンピースなら……笑　私も7号でなんとか…スカートやパンツだと、ブランドによっては5号かも汗💦

親戚の誰かにあげるとかいかがですか。よく従姉妹のもらって助かってましたよ。

わかりすぎて辛い。
夏緒さん、私ね、学生時代、７号から９号だった。２０代は９号で通せた。３０代もいけた。
けど、それをすぎて４０代後半から、気づくと、もう目をおおう。
いや、あのね、もう諦めた。

夏緒さんは、がんばれ、今、やばいとなると、今後、何かをしなければ、なし崩しにサイズは上がる。
私は身長があるので途中までは騙せたが、もう今では、どうしようもない域に達しております。たぬきとして生きる覚悟ができた。

7号サイズ

何ですかそれ？美味しいヤツ？

9号サイズの女より

いまいちサイズ感分からないのですが、ダイエットするなら一緒にしましょう！　いつでもお待ちしていますー！！

ワンピース素晴らしいですよね。落ち着いたアースカラーのワンピースとか好きなので、もっと皆着て欲しい(何の願望)

あと、関西なのでスカートはロンスカに慣れていました。ロンスカ可愛いすよ。東京に出てきた時、その短さにビビりました。酒が進む。