Askewさん、コメントありがとうございます。

カフェインは集中力UP以外にも脂肪の燃焼や筋トレの効率を高めてくれるなんてデータも出ているので、運動習慣がある人には間違いなくオススメなのですが、何事も過ぎたるはなんとやら──ということで。

１ヶ月に1杯程度＞
「最近あんまりカフェイン効かなくなってきたなー」と感じている私（1日1杯は確実に飲む人）は、しばらくカフェイン断ちしなければなどと思っている次第にござい。見習わなければ（笑）