いろいろあって気分が落ち込んで、心が自分へのダメ出しで「汚染」されてしまうことがあります。

主な症状として、

・楽しいアニメ見るとかしても、楽しく感じることに罪悪感を覚えてしまう

・何を言っても他人の心に響かない（最悪他人を傷つけてしまう）ような気がして、ネットに何も発信する気が起きない

・そもそも気分が落ち込んだ原因である「いろいろ」（だいたい対人関係です）について話すことも、告げ口しているようで気が引ける

などがあります。

正直今でも、何か教訓めいたことを偉そうに書くのが空しく感じられます。

そういう「何をやってもダメになりそう」な気分の時、無理やり何かすると、本当にダメな結果が出てしまうかもしれません。

だからそんな時は、ちょっと日向ぼっこなり散歩なりして、心を「浄化」したほうがいいと思います。

この記事が、今まさに心を「汚染」されてるかたの「浄化」のきっかけになれば幸いです。

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