応援コメント

不眠の原因」への応援コメント

  • 上の子は、学校に行ってなくて体が疲れてないと寝つきが悪くなるので、運動もおすすめですよー。

    作者からの返信

    ありがとうございます!

    神経をリラックスさせるには、アナログな活動や楽しい対人関係による疲れが必要ですね。