自分は普段、午前に作業開始してから、

・9：30頃～12：00前まで、長編の執筆などの作業

・12：00前～12：30過ぎまでカクヨム更新とツイッター

・その後13：00過ぎまでアニメ視聴

といったスケジュールで作業（アニメ視聴も、創作の勉強ということで……）してから、昼休みにしています。

しかし最近、母がパートの職場を辞め、10時台まで家にいることが増えました。

それを機に自分は、両親（両方か、どちらかだけでも）が家にいる時、もう執筆に支障が出るレベルで緊張してしまうということに気付きました。

よって、母が新しい職場に勤め出すまでの間、

・アニメ視聴を9：30過ぎ～10：00過ぎまでの時間帯に移す

・12：30前まで執筆し、その後13：00頃までカクヨム更新とツイッター

という感じに、作業スケジュールを変更します。

つまり、母が家にいる間は楽にできるインプットをして、もっと頭を使う作業（小説執筆など）の時間帯を後ろにずらすことにしました。

自分が、両親が家にいる「だけ」でもストレスを感じるのは解決しがたいので、今できる範囲で対処を試みてます。

どうしようもないストレス要因を抱えられているかたには、それを上手く避ける方法を考えることをお勧めします。

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