以前カクヨムで「叱られて育ったほうなので、他人から怒られる・攻撃されるのではないかと、四六時中無意識に恐れている」と書いたことがあります。

今まであまり触れてきませんでしたが、自分も幼少期からの家族との関係に問題があったほうで、いわゆるアダルトチルドレン（子供の時のトラウマが癒されないまま成長した人）だと思っています。

よって、基本的に生きづらいです。

代表的な症状を一つ挙げると、一日中身体の芯がかすかに緊張しています。そもそもそれが当たり前の状態なので、緊張していることさえ忘れるほどです。

他にもいろいろな症状を、今まで書いてきました。

しかし、主に以下の二つの理由で、それを公言することを恐れてきました。

・未だに実家で両親と生活している（おまけにすねをかじっている）ので、家族の陰口を言っているようで気が引ける

・家族を悪者に、自分を被害者にすることで安心しようとしている、と他人からも思われる可能性がある

だから今でも、「悪者」である家族に対抗するために「被害者」である自分を援護してもらいたい、という気持ちはありません。

自分は、経済的に自立するまで、なるべく家族とは穏健な関係を維持したいと思っています。

それでも「自分はアダルトチルドレンだと思う」と公言するのは、以下の二つの理由です。

・自分の心を安定させるためにも、同じ問題を抱えている人のためにも、自分の問題の核心を語るべきだと感じた

・アダルトチルドレンとしての問題を克服して、それを公言してる人は何人もいる

つまり自分も、もっと自分の辛さを吐き出していいと思ったので、この記事を書きました。

この記事が読者様にとって、ご自身の辛さを吐き出すきっかけになれば幸いです。

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