希死念慮の出る男の手記 ぷらす

第13話 なぜクソめんどくさいメンヘラを助けてやらねばならぬのだ！？

「メンヘラはクソめんどくさい」

　一般の人の判断基準からしたら十分メンヘラに該当するであろう俺自身でさえ「メンヘラってクソめんどくさい」って思うのでメンヘラはめんどくさいはずです。

　……同族嫌悪の可能性も否定できませんが。

　何せ仕事でほんの数秒叱られただけで「ボクは最悪な人間だ、この世に存在しちゃいけないんだ、死にたい」ってなります。なってしまいます。というか、なった。

　実際にはちょっと転んで軽くすりむいただけなのに「ああもう最悪だ、ボクの人生は終わった、死にたい」ってなって「ボクはこんなに傷ついてるんだ配慮して」って言いだすわけです。

　どうです？　メンヘラってめんどくさいでしょ？　一般の人の判断基準からしたら十分メンヘラになる俺自身でさえ「メンヘラってクソめんどくさい」ってなりますよ。

　他にも「メンヘラにはオープンクエスチョンをしてはいけない」っていうのもクソめんどくさいですよ。

「何がしたい？→何もしたくない→したいことが無い人間は死ななくてはいけない」ってなるメンヘラって正直相手したくないですよね？

　昔はこういう「弱い人間」は切り捨てていたから表向きには問題にならなかったんですけどね。

　いわゆるメンヘラってのは俺もそうだが「考えれば考えるほどネガティブ」になるにも関わらずに「常に考えすぎ」な状態で際限なく沼に沈んでるんですよね。

　結論から言うが「お前が考えているほど他人はお前の事を見ていない」ものです。

　だから思考がグルグルして際限なく沈む、どう頑張っても沈んでしまう、沈まざるを得ない、沈まなくてはいけない、となるのは分かるが、やったって意味は無いですよ。

　例えば職場で朝のあいさつをしたのに返事が無かったのは、相手が

「たまたま聞き逃していた」かもしれないし「いつもあいさつしてるから返事しなくてもいいだろ」って思ってるかもしれないし「そもそもあいさつするのめんどくせぇ」っていうズボラなのかもしれない。

　それを「絶対嫌われてるんだ。なぜなら昨日～～してしまったし、３日前にも～～してしまったし、何だったら９日前と１１日前と２３日前と４２日前と７０日前に（以下略）」

　って思考がグルグルして際限なく沈むのは分かります。ものすごく良く分かりますが、相手はそこまでお前に対して労力を割いているわけじゃないってのは覚えておいた方がいいでしょう。

「そんなことは無い！　みんな俺の事を詳細に覚えているはずだ！　そうでなければおかしい！」ってなるのも分かりますが、

　じゃあお聞きしますが、あなたの知り合いについて知ってることを紙に書き出してみなさいよ。Ａ４用紙１枚にすらならないと思いますよ？

　あなたが他人に対してそこまで無関心なのと同様、相手もお前の事に関しては同じくらいに無関心なものです。

　勝手に自滅して勝手に自爆して、幽霊を信じて恐れている子供みたいなものかと。

　正直、普通の人間が自分の悪いところを１個認識できるのと同じ労力で、２０個でも３０個でも悪いところを見つけられる「自分の粗探しの超天才」であるメンヘラはそうなってしまうのは分かるし、

　実際私だってそうなんだから意識してグルグル思考を止めないといつまでもこのままつらい状態がずっと続きますよ。そう、ずっと。

「自分はゴミクズのカスで、何ら生産的なことはできない社会の、国家の、地球のお荷物で常にだれかに迷惑をかけ続けている存在価値が無い、いやマイナスの価値しかない誰にとっても邪魔な存在なんだ」

　っていう「過剰な思い込み」という名の色眼鏡をかけないと地球上で呼吸することすらできない。と思っているでしょうが、それは誰も幸せにしないから捨てた方がいいと思いますよ。

　捨てるなんてとんでもない！　と思うかもしれないが少なくとも生産的でないことは確かだとは思います。

　あとメンヘラは他人の事を考える余裕が無いのか、あるいは交友関係が乏しいからなのかは分かりませんが、とにかく自分の事しか考えてない事が多いと言っていいでしょう。私もそうなんですから。

　常に自分の事にしか関心事が無いってのは、大抵嫌な奴ですよ。これを聞いて「ああそうだやっぱり僕はゴミクズのカスで（以下略）」ってならないように。そういう事ですよ。

　それでもグルグルが止まらない、止めたくても止められない、というのなら「その起こってほしくない事が全て現実になったらあなたは一体どうなりますか？」というのを真剣に考えた方がいい。

　少なくとも「即座に首を吊って死ななくてはいけない」という飛躍しすぎた結論にはならないと思いますよ。

　Ａ４用紙に不安に思っていることを全部書きなぐるのも有効で、多分１枚埋める事すらすんごい苦労だと思うよ。

　こんなこと言うとメンヘラには残酷かもしれませんが、とりあえずメンヘラはメンヘラでも生きていける現代の日本社会に感謝しましょう。

　あと健常者には「何でこんなクソめんどくさいメンヘラを何の見返りもなく助けなきゃいけないんだ？」と不満でしょうが、

　誰だっていつメンヘラになるか誰にも分からないので、もしあなたがメンヘラになった時の保険と思ってください。

　上司の配置転換でパワハラ上司が回ってきたら、それだけであなたはメンヘラになります。というか、私は実際なりました。誇張抜きの実体験です。

「死ぬこと以外、かすり傷！」って元気に過ごしてた人が「死ねばかすり傷の痛みに耐える必要がなくなるんだ……」ってメンタルがこじれるのは誰にだってあり得ます。

　決してなろうファンタジーやＳＦのような絵空事ではありません。

　だから「人間の合格不合格なんて誰にもジャッジできないし、いつ転落するかも分からないからとりあえず全員救いましょう」ってなるわけでして、それを否定したら

「お前は態度が気に入らないから助けない。生き方に共感できない奴は見捨てる」っていうその辺のディストピア社会も全裸で逃げ出すほどの超絶ディストピア社会が来ますよ。