10月22日(火)鬱々

心が酷く敏感になっている。

神経が剥き出しの状態というか不安感が拭えない。

変に眠くて気がつけば横になってしまうけど悪夢？厭（いや）な夢ばかりみて疲れがとれなくて。

この寒暖差や気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れてしまうのもあるらしい。

とはいえ、わかっても簡単にどうにか出来るものでもない。

薬をこれ以上、増やしたくないしなぁ……。

楽しいはずのこと、好きなことすら、億劫になってきている。

こうして"書く"ことで、呑み込まれそうな気持ちを少しでも客観的にみれるように。

◇

こんな剥き出しの状態は、あまり人様にお見せするようなモノではないとは承知しているつもりだけど、これも、わたし。

お許しください。

◇

今日は、ただ無心に本を読むことにしよう。

できるだけ厚い本を。

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