小骨刺さった状態！　わかります！！
なにはともあれ、無事に用事を（余裕を持って）片付けられて、自分のことのようにホッとしました（笑）

息をしたくない感覚、これもすごくわかります。。。
この前、テレビで仕入れた知識ですが（笑）、鼻は脳の冷却装置だそうで、暑い時はクーラーで冷やされた空気を鼻から吸って（脳の深部に冷たい空気が伝わるように）口から吐くと寝付きやすいと言ってました。

暑い時、無意識に息を止めた感じになってるのはそういうことか！　と合点がいった次第です(*´艸`)

今日の東京は36℃でした💦
猛暑の中、歯医者へ行きました💦💦
私も暑いのは嫌いです。
お互い熱中症に気をつけたいですね。