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2023年11月20日 21:08
つきの様、こんばんは😊私も不眠症気味です。以前は眠れないことに囚われていましたが、今は2日寝れなくても3日目には寝れるから大丈夫みたいに開き直ってます。だから、つきの様に同感です。
作者からの返信
のこさん同感、ありがとうございます。*ˊᵕˋ*🍀 ̖́-そうなんですよね。眠れないことを意識し過ぎると余計にストレスになっちゃいますものね。囚われすぎずに、開き直っちゃうことも必要だなぁって。
つきの様、こんばんは😊
私も不眠症気味です。
以前は眠れないことに囚われていましたが、今は2日寝れなくても3日目には寝れるから大丈夫みたいに開き直ってます。
だから、つきの様に同感です。
作者からの返信
のこさん
同感、ありがとうございます。
*ˊᵕˋ*🍀 ̖́-
そうなんですよね。眠れないことを意識し過ぎると余計にストレスになっちゃいますものね。
囚われすぎずに、開き直っちゃうことも必要だなぁって。