手紙～明日のわたしへ～

◇2019.11.7◇(晴)◇

これは明日のわたしへの手紙。

右腕、落ち着いているよ。

一番酷い時は何もしなくても疼くし、ペンを握る力も無かったから。

今はかなりラクになっているからね。

心が弱っている時に身体の痛みがくると悪循環しちゃう。

でも、この身体の痛みって心からのSOSでもあるんだよね。

リハビリで理学療法士の先生から、常に身体がガチガチに緊張していている状態になってるって言われた。

筋肉や筋をほぐしたり伸ばしたりしていくことから始めましょうって。

ストレスも大きな要因らしい。

わかってるけど、なかなか難しいねぇ。

すぐに解決できない問題がストレスなわけで。

ストレスとの付き合いには随分慣れているつもりだったけど、今回はストレスがわたしの経年劣化した受け皿から溢れちゃったのかな。

とにかくさ、今回病院やリハビリに行くことでストレスに対する、わたしの受け皿を少し修復できたから良かった。

これで対ストレス戦線に復活できるようになったからね。

勿論、完全に修理できてはいないから、修理を継続しつつだけど。

明日のわたし。

何とか、ほら、こんな風にね、わたしは結構しぶといでしょ（笑）

まだ読むことや返信のお返事も出来ていないけど、此処のお友達に、わたし、甘えさせて貰ってる。

みんなが、大丈夫だよって言ってくれたの。

だから、甘えようと思うよ。

ゆっくりと、今、「書く、書きたい」ことをして、少しずつ無理のいかないようにしながらね。

此処にずっといたいから。

此処で出会ったお友達のこと大切だから尚更ね、焦らないでいくよ。

「ありがとう」の気持ちを胸にしっかり抱きしめながらね。

明日のわたし、一緒にいい顔して笑おうね。

深呼吸して、ひとつずつ、また向き合っていこう。

いつも、ありがとう。

どうか、待っていてね。