拝読しながらすり足を真似して、こりゃダメだ、膝がダメだ、もうダメだとなってしまいました。膝、キシキシ言う！
そしたらそのあと、筋肉が鍛えられてない現代人には難しいとあり、先に言ってよ～となりました（←いや、ちゃんと読めよ）

あまりにヒヨヒヨで、筋肉をつける以前にもう少し動かないとマズイと思っちゃいるんですが、暑さとコロナを言い訳に引きこもり生活を送っているのでなかなか…。
麒麟屋氏は筋トレが趣味と伺いました。
楽に短時間で簡単に楽にしんどくない何か、ありますかねぇ？

ちなみに、蹲踞はできます！

お仕事が忙しいのかなと思ってました。でも、風邪をひいてたら大変だと心配してたので、お返事もらえてホッとしました。
私は好きに読んでるので、忙しい時やしんどい時は返信いらないよ！
片頭痛と肩こり早く治りますように！