コメントありがとうございます。
「全米が泣いた」や「感動巨編」などの煽りは、ギャグやコメディーなら許容されるのですが、真面目な作品には合いませんね。
自虐ネタを入れるとたいていはコメディーになりますので、コメディーであれば許容の範囲内ですね。
エッセイは散文の中でも自由度が高いので、まさに「なんでもあり」な執筆が可能となります。
作品のジャンルや雰囲気で大きく変わることが多いのです。