「ウォーキング瞑想」のやり方をただ説明するだけではなく、感情豊かに、個別の風景も描写しつつ書いていたのが良かったです。真理は具体的なので、こうした書き方が肯定的に伝わりやすいのかもな、と大いに啓発されました✨あ、夜中だけど、歩きたくなった(笑)
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