メンタル詐欺師の『エタらない』必勝法

誘惑が起きない環境作り『思考のキューを隠す』

　どうもメンタル詐欺師の ゆうひずむ♪ です。

　引き続き誘惑についての解説と、それの解決法について話していきます。

　さて……誘惑と一言にいっても、個人によって誘惑してくるものが違います。

　スマホやゲーム機といった代表的なものから、ＴＶ、漫画、スポーツ、ネットサーフィン、かわいい我が子、エトセトラ……。

　そこで一番大切なのは『自分を誘惑してくるものの正体』をしっかり自覚することです。でなければ対策の立てようがありません。

　スマホやゲーム機というなら簡単です。見えない場所に片付けてしまえばいい。

　ＴＶや漫画なども簡単ですね。それがない場所に行くか、布当てでも使って隠してしまえば良い。

　かわいい我が子は、保育園や幼稚園に預けてしまいましょう。

　そう……前ページでも触れましたが、一番効果的なのは視覚からの情報を制限してあげること。誘惑の手がかりになるものは、目の届かないところに仕舞うのです！　

　あとは目の前のことに集中していれば、誘惑は起こりえません。よく「カフェで執筆してる」という人がいますが、9割以上が上記の状況を手っ取り早く作るために足を運んでいることでしょう。ただし、ここまで読んで

　……いやいや、確かにそれで解消できるのかもしれないけどさ、知りたいのはもっとこう……誘惑に勝つ方法なんだよ！

　という読者もいるかと思います。

　確かにこれはあくまでも誘惑を起こさない方法であって、誘惑が起こった時の対処法ではありません。

　なので次ページではその辺について詳しく解説していこうと思います。