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2017年10月12日 19:55
今……練りココアを、砂糖抜きで飲んでいて……。そういえばチョコレートを何か月か食べてない……と回想にふけります。けど大福もちはいっぺんに二つも食べたりしてます。（ヨモギ大福が好きで）さすがに、栄養指導員さんには止められたけれども、コーヒーに砂糖を入れるのも、一日に何杯もコーヒーに依存するのも、ココアを五杯も飲むのをやめたし、おやつは一日200キロカロリーに抑えてるし。なのに、脂肪肝……くっ！ 栄養が頭に回ればいいのに……！！！
作者からの返信
あずさ隊員！コメントありがとうございます。脂肪肝なんですか？わたしと同じ。マズイですね。ジミにマズイ。肝硬変や肝癌に結びつきやすいといわれています。必ずなる、ってわけではないのですが。運動をして、適切な摂取カロリーを維持して、悪化しないようにと内科の医者にいわれています。脂肪肝自体はなかなか治らないものなのです……。今日は一転して暑い日でした。わたしは仕事中に移動がある日で、夏日みたいな日差しを満喫しました。じつは暑いの大好きです！
2017年10月7日 03:47
チョコってうまいし、食ってもなんかそんなもたれないし、あれば食べちゃいますよね。ポリフェノールがあるしみたいな謎の言い訳も成立するし。偉大な決意だと思います。頑張りましょう。
ありがとうございます！そういっていただけると、ちっぽけな決意にも、そこはかとない自尊心が芽生えます！がんばります！朝に食べます！！（はあ？）まあ、夜寝る前に甘いものを食べていたのです。はずかしい。いっしょにがんばりましょう！
今……練りココアを、砂糖抜きで飲んでいて……。
そういえばチョコレートを何か月か食べてない……と回想にふけります。
けど大福もちはいっぺんに二つも食べたりしてます。（ヨモギ大福が好きで）
さすがに、栄養指導員さんには止められたけれども、コーヒーに砂糖を入れるのも、一日に何杯もコーヒーに依存するのも、ココアを五杯も飲むのをやめたし、おやつは一日200キロカロリーに抑えてるし。
なのに、脂肪肝……くっ！ 栄養が頭に回ればいいのに……！！！
作者からの返信
あずさ隊員！
コメントありがとうございます。
脂肪肝なんですか？
わたしと同じ。
マズイですね。ジミにマズイ。
肝硬変や肝癌に結びつきやすいといわれています。
必ずなる、ってわけではないのですが。
運動をして、適切な摂取カロリーを維持して、悪化しないようにと内科の医者にいわれています。
脂肪肝自体はなかなか治らないものなのです……。
今日は一転して暑い日でした。
わたしは仕事中に移動がある日で、夏日みたいな日差しを満喫しました。
じつは暑いの大好きです！