今でこそ、回復は早くなってきたけれど、うつ発症当初は、体力＆気力の消耗が非常に激しく、しかもなかなか回復せず、といった状態だった。

具体的には、シャワー浴びるだけでも体力＆気力を使い。

楽しく遊ぶにしても、遊んだあとは翌日から３日間、文字通り寝込むなど。

普通の人が普通にできることをするだけでも、いちいち気力と体力を使う上に、使った体力＆気力の回復が極端に遅くなり、何も出来ない日が多かった。

今でも、シャワー浴びるだけでも体力＆気力は使う、と言うか、実は多分、皆使ってるんだと思う。それに気付くか気付かないかの差があるだけで。

一昨日＆昨日でがっつり遊んだので、今日は寝込むだろうと思っていた。

だが、一旦朝起きてご飯食べた後はまた寝込んだけど、１５時ごろに復活し、シャワー浴びて買い物にも出かけられた。

実は、寝込むと踏むほど遊んだ翌日に外に出られたのは、うつ発症以来初めてだ。

少しずつではあっても、着々と、いろいろ回復してきているのだろうと思えた出来事だった。

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