　痩せる炭のことは5/4に書きました。

　https://kakuyomu.jp/works/1177354054881038781/episodes/16816927863092068601

　まず何より、飲み終わったのが結構すごいと思う。なんせ8800円の痩せ薬、2020年の8月に買って(https://kakuyomu.jp/works/1177354054881038781/episodes/1177354054918018312 ) 飲み終わってないですからね。その点だけはめちゃ良くて、例えば「糖質ぱっくん」という我々の中では有名な薬……サプリメントがあるんだが、これはおそらく糖質を食う前後、多分直前か？　に飲むべきなわけだ。そのー、糖質をこのサプリメントがぱっくんしてくれるので、胃までは入るけどそっから先は消化されないみたいな話じゃん。多分。ホントの機序は知りませんよ。つかホントの機序調べたら効かなくなるかもしれんだろ。とにかく糖質を減らしてくれるの！！　ね。ってことは、糖質摂ってない時に飲んでもしょうがないじゃあないですか。「中和剤って、毒を飲む前に飲んでも効くの？」(アンハッピーホーリーグレイル、あんまり納得行ってません)って感じで。そんで、1時間もしたら、もう相当量の糖質が体内に溶け込んでしまってるでしょ。これも意味ねえわけ。このように飲むタイミングを限定されてしまうと、かなり強く意識してないと忘れるわけですよ。それで未だにカバンの中に「糖質ぱっくん」またはそれに準じるサプリは入ってはいるんだが、よっぽど星の巡りが良くないと飲み忘れるわけだ。痩せ薬(サプリメント)も、なんかカフェインとかカプサイシンとかが入ってるから(唐辛子コーヒーでも飲んでろデブ)、飲むと体が活性化して、運動に効果ありますよ的な話だったと思ってて、したっけ運動する前に飲まにゃいけないねって思うじゃあないですか。一方で、普段は運動するの、23時スタートとかだから。やばい、早く始めなきゃ日付が変わる！！　って焦ってるので、そんな時に悠長に薬飲んでらんないわけだよね。

　という感じで無駄にサプリメントが溜まる中、炭はさ。なんか。どうでもいいじゃあないですか。何も理屈が無いというか。効能が不明なので、効能を意識せず思い立った時に飲めるんですよ。今日飲んだっけ？　いやまだか。まあ飲んどくか、つって飲める。これだけは良いですね。ただ、初日にあった食欲抑制効果的なのは、翌日からは消え去りました。1日２錠の２８錠で、2週間分か〜と思った記憶があるが、5/3に飲み始めて5/20に飲み終わってるんで、マジで数日しかサボってない。すごい。これとフィットボクシングが結び付いてりゃァね……。惜しかったです。

　一応効果測定しとくか。飲む前日がこう。

　2022年05月03日 11時52分の測定結果

　体重:104.10kg 体脂肪率:33.70% 筋肉量:65.50kg 体内年齢:50歳

　で、飲み終わって今日がこう。

　2022年05月21日 09時20分の測定結果

　体重:103.00kg 体脂肪率:34.20% 筋肉量:64.25kg 体内年齢:51歳

　体組成は悪化しているが、1 kg減ったは減った。つってもね。何せ100 kgやってると、1日±2 kgまでは誤差である。今日がたまたま調子よいだけかもしれない。

　ということで、4月16日から5月3日までの18日間のデータ(Before Carbon, BC)と、5月4日から5月21日までのデータ(After Diet, AD)を並べてみよう。

4月16日 104.4 5月4日 103.5

4月17日 104.0 5月5日 103.5

4月18日 104.4 5月6日 104.7

4月19日 103.6 5月7日 104.4

4月20日 103.7 5月8日 102.9

4月21日 103.3 5月9日 103.6

4月22日 103.8 5月10日 104

4月23日 103.7 5月11日 104.7

4月24日 103.5 5月12日 104.8

4月25日 104.3 5月13日 103.6

4月26日 104.9 5月14日 103.7

4月27日 104.9 5月15日 102

4月28日 105.9 5月16日 102.8

4月29日 105.0 5月17日 103

4月30日 104.6 5月18日 102.4

5月1日 104.2 5月19日 102.4

5月2日 103.8 5月20日 103.5

5月3日 103.9 5月21日 103

　BCは104 kg付近をふらふらしているが、ADは103 kg付近をふらふらしている。最小値（102 kg）をマークしているのもADである。おや？　まあまあ効いてるか？

　平均値を算出する。BCは104.22 (±0.66) kg, ADは103.47 (±0.83）kgである（カッコ内は予測標準偏差）。これは同じ人間（俺）の体重であるが、別に5月3日と5月21日が一対一対応しているわけではないので、等分散を仮定した二標本のt検定を実施してみる。p < .01。つまり、一応統計的にも有意な体重減少が見られたと言える。マジ～？

　いやまあ、4月末が狂ったように太っていたというのはある。105とかマークしていますからね。2月3月は、昔はもっともっともっと暇だったとは言え、今も相対的には暇なのに対し、4月は結構忙しいんですよ。自然外食も増える。運動もできなくなる。蔓延防止等重点措置も3/21で終わったから、なおさら外で飯を食ってる。……って条件は別に5月も同じではあるんだよな……。ゴールデンウィークがあったとはいえ、別に急激に暇になったわけではない。まあただ、炭を飲んでなくてもこのくらいは落ちたんじゃあないか？　という気はちょっとする。あと、最近サボってるけど、ブロッコリー期もちょっと重なって入るんだよね。ブロッコリーを食うようになっ……たのは4月4日頃か……。そうだったわ。〆切一個かっとばして、そんで気持ちが楽になったから明日からダイエットするぞとか言ってたんじゃあなかったでしたっけ。うむむ。じゃあ効くのかな～。どう思います？

　とりあえず、これが主要因かどうかはともかく減ったは減ったので、一応商品名も書いておきますね。「ダイエットサポート　VACUUMFIBER　活性炭ファイバー×酒粕ファイバー」ってやつです。3冠達成！　ダイエッターおすすめ（の活性炭サプリメント）　美容関係者が勧めたい（活性炭サプリメント）　一度試してみたい（活性炭サプリメント）1位、と表面に書いてあるが、まずほかの活性炭サプリメントを知らんので、事実かもしれんがその事実に何の意味があるんだと思わなくはない。あと「美容関係者」て。誰？

　まあこの辺の宣伝は言ったもん勝ちというところがあるので目くじら立てるつもりはないが、そんな感じでした。信じるか信じないかはあなた次第。そんで一応言っておくと、この後は、別に貰った炭入りコーヒーをしばらく飲みますので、炭オフしたときの効果測定は当分できないです。全部切れたらまたご報告致します。それではまた。