補ってるというか、完全置き換えですね。
grongのサイトに載ってるんですが、

一食で言うと
P:プロテイン30 g、豆腐75 g、卵1個
F:しく油、(マヨネーズ)
C:とろろ50 g
キャベツ、水、カツオだし、ソースはどこに入るかわかってません

という構成で、小麦粉がないので食感が悪い以外の不満は特にないです。「1食分」と書いてるところで312 kcal計算だそうなので、カロリー・糖・脂質的には大して問題ないと思ってます。数値的には。効果量としては問題大有り。

緑黄色野菜、ほどほどに食えるとベストなのはわかるんですが、面倒なので、青汁に全てを託しています。だからそういう意味では、脂肪燃焼スープは良かったですねえ、トマト食べ放題なので。ただあれは本当にパワーが出なくなるんすよね……。

まあ1週間やってみて考えます。小樽に行くことになったら観念してウニを食います。