<10/17~23>

　一瞬で一週間が過ぎた。

・大富豪チャンピオンになった

　打ち上げで大富豪大会をやり、"ヴァンダル" レイナ（初手で階段やってきたりする）を撃破して堂々の一位。今後は防衛戦になる、俺を打ち破れる相手が出てきて欲しい。

・更に痩せた

　2017年10月18日 20時58分の測定結果

　体重:85.70kg 体脂肪率:27.40% 筋肉量:59.00kg 体内年齢:40歳

　たこ焼きパーティから一夜明け、明けてもたこ焼きを食い続けていた。

　上手に作れるようになったらツイッターかインスタにあげようと思っていたが、なかなか上手には作れない。

　2017年10月19日 20時47分の測定結果

　体重:85.45kg 体脂肪率:26.00% 筋肉量:59.95kg 体内年齢:38歳

　「ピザたこ焼き」食いたいなと思って買ったピザソースとチーズが余っているのでこれで色々やってた。つうか、「具の多いピザソース（TOP VALU）」https://www.topvalu.net/items/detail/4901810855131/　がうまい。このページみたら「★１　がっかり」ってレビューがあって、何ががっかりだ、そりゃあ確かに「具の多い」というほど具はない、でも味はすごいうまいぞって思ったので新たに★５でレビュー書いといた、規約違反でなければそのうち乗ると思う、というくらいこれがうまくて、これでいろいろ食べてみた。うまい。

　2017年10月20日 20時33分の測定結果

　体重:84.35kg 体脂肪率:25.90% 筋肉量:59.30kg 体内年齢:38歳

　の割りに減る。謎。勢いで、肉体労働の番割（ばんわり）（どこの現場に誰が行くかを配分している人）に連絡して、明日とかないっすか？　って聞く。あった。

　2017年10月21日 18時33分の測定結果体重:82.40kg 体脂肪率:25.80% 筋肉量:58.00kg 体内年齢:38歳

　市内のオフィス解体のガラ出しに行く。ガラ出しの現場では大抵怒られるが、知るか俺は仕事ではなく痩せに来てるんだと思って（なんてやつだ）働いて、見てくれ82 kg台。ただまあ、これは汗も搾りだしてなのですぐ戻る感はある。

　2017年10月22日 23時11分の測定結果体重:85.00kg 体脂肪率:25.40% 筋肉量:60.15kg 体内年齢:37歳

　えび味噌ラーメン（https://kakuyomu.jp/users/GJMMTG/news/1177354054884298279）を食べる。そしたらスーっと戻った。戻ったって言っても、85 kgだから十分。

・それで分かった痩せ論の効能

　多分胃が小さくなってる。というのは、前までラーメンのスープ飲み干すなんて楽の勝、なんだったら飯食ったり飲んだりした後でもいける、そういう感じで、プラスでミニ豚丼頼むとかも余裕、だったのが、今回はラーメンオンリーで、そりゃあ勢いで完飲こそしてしまったが、これがねえ、し終えた後明白に腹が張っている。重い。

　もちろん食う量が少なかったというのもあるが、夜とかカフェイン飲まないようにしていたのが地味に効いてる気がして、つうのは、コーヒーとかって言っても味があるので、まあそれなりに量を飲んでしまうんだけど、白湯って味がないので飽きる。まあいっかもう、って感じになってあまり飲まない。そういう生活をしばらく続けると胃が小さくなって、だから「ワーおなかいっぱい」というくらいたこ焼きとか食べても、入る量がそもそも少なくなってて、で痩せに繋がった、そういうこともあるかもしれない。なるほどねー。じゃあ最強は胃バルーンとかそういうオペレーションが介在するものになってしまうが、ま、自力でできるうちはそれが良いのかもしれない。

・走りたい

　十分休んだので今日から夜ちょっと走ろうかな、まあ雪が降るまで、って思って、朝職場行ってちょっと外でたら雪が積もってた。ハァ？？？？　って声が出た。そんなお前、俺が決意した日にその仕打ち。ある？

　なので今日の夜からいきなり計画が頓挫しそうではあるが、しかしまあ、晴れればね。これからね。可能性はまだある。夢は捨てていない。そういう気持ちで、走れば今日から新章「走論」を始めたい、そんな気持ちでいる。雪と雨が止めばな。