雅島さん北海道ですよね？　ラムって低脂質で痩せるって聞いたような。
羊をガンガン食べるのはどうです？

牛脂は重いですよね、わかる。

［追記］
ぐぐったら、肉の中では低カロリーで脂の融点が高くて体外に排出されやすいので、牛や豚よりは羊のがダイエット向き。って話だったみたい。
やっぱカロリー制限と運動を組み合わせて生活習慣を改善しないと痩せないのでは……あと間食に海苔を食べるのお腹膨れておすすめ。体幹トレーニングとか筋トレがだいじ……。空き時間に軽くスクワットとかいいですよ。

空腹時に肉の量が少なく見えるっていうのは同意ですね。高い牛って脂身多くないですか？　普段やすい肉食べてるとだんだん高級和牛受け付けなくなってきちゃう。薄切り二枚くらいで充分かも。私は。あとはネギとか春菊で充分おいしい……。