<10/7>

　タイム・フライズ・ライク・アン・アロー。また2時だ。ただこの２時は、全力を出した２時ではなくて、普段もダラダラの２時は多いが、今日はとりわけ停滞・苦悶の２時である。ようやく回復した。

　朝。深夜というか早朝まで起きてたせいで若干寝坊し、しかも謎というか、起きたらおなかそんなに空いてなかったのでダッシュで職場に行く。紅茶など飲みながら働く。

　昼。おでんとサラダチキンで迷って、おでんにした。大根、はんぺん、白滝、牛筋。で、牛筋がうまかった。サラダチキンとか、フライドチキンとか、あとなんか安い豚肉・鶏肉の炒めたのは結構食べてる。でも、牛は最近食べてないな。二日連続夜をクッキーで済ましたりしてるし、牛は別に炭水化物ではない。脂質は心臓病リスクを上げない説もある。ちょっとガッツリ行ってもよいのでは。俺はそんなことを思った。

　夜。別の場所に出向して、戻ってきて、で人と会って、よし自分の作業するぞって作業机に戻ったところで、すいませんもう一人来ましたってなって、この！！　タイミングで！！！　って思って、もういいや直帰って札下げて、人と会って対応して、６時か７時だったかな。

　一番近いスーパーはディナベだが、たぶんそこまで真剣な肉はない（冷凍のジンギスカンとかはあるけど）。今日の俺はいい牛肉を食いたい。札幌駅の大丸に行けばまあ、それなりのものがあるだろう。まだ空いてる時間である。でいったん大丸行って、ステーキとすき焼きで迷ったが、なんか霜降り的なの行きたい気分になった。ステーキは食おうと思えばそこらで食えるが（椅子のあるいきなりステーキという、コンセプトを破壊している系いきなりステーキも市電通り沿いにあるし）、すき焼きは店でってなるとかなり金銭的な覚悟していかないといけないというのもあるし。

　で、グラム５００円くらいの結構いいやつ買って、あと春菊、ネギ、マツタケあったらぶっこんでやろうかな（飯にしましょう読んでから食いたい）と思ったけどまだなくて、まあ香りまつたけ味シメジって言うし、といっても我々がシメジと言って食べてるものはヒラタケで、ホンスメズはずう助の山のところに行かないと食べられないんだよなあ（美味しんぼの話です）、まあいっか、って思ってシメジ買って、卵買って、帰ってきた。

　ホットプレート的なものはないので、まずフライパンで、軽い煮切り醤油みたいなのを作る（醤油・ちょっと味醂・酒・チューブしょうが）。でそのフライパンを洗って、牛脂引いて、肉引いて、砂糖乗っけて、煮切り醤油たらして、卵につけて食う。

　う☆ま☆い☆

　これはうまい。そりゃうまいよ。いい肉だもん。うまいなーーー。

　で、また大人になったなあ、大人になってよかったなあ、って思うのは、春菊がね、うまいんだよね。たぶん旬は大きく外しているんだろうと思うが、関係あるか。あのちょっと癖のある苦みっていうか、アレで味変って感じになって、再度肉に挑む気力が猛然と湧いてくる。ネギとかキノコも汁吸ってうまい。うまいな～～～。

　ってやってるうちに、たぶん３００ gくらい全部食べちゃって、はーおなかいっぱいだ、満足、これであと１０日戦えるぞみたいになって、水飲んで、ちょっと風呂入ったりして、気づいた。

　腹が重い。ちょっと胸のあたりがむかむかする。

　大人になった、というか、年をとったなあ、悲しいなあ、って思うのは、肉をもう量食えなくなっている。おなかいっぱいになっちゃうし、食べた後こうなる。

　脂質をカロリーの中心にした方が健康だよ、って言うのが仮に本当だとしても、ちょっと無理ゲーではというか、今まさに健康が毀損されているんだけどなあ、という感じになって、食べたあとすぐ横になると牛になりますよ、とは知りつつ、モー、ブモモー、って言いながら横になって一刻ほど。グー、そうだ体重を測っておかねば……。

　2017年10月07日 00時22分の測定結果

　体重:86.80kg

　体脂肪率:27.20%

　筋肉量:59.95kg

　体内年齢:40歳

　まあ体重はいいだろう。そんなもんよ。

　筋肉量が60 kgを切った！！！！！　唯一の心の支えが。

　で体脂肪率がめためたに増えた。体内年齢も40歳だ。

　ただちょっとすごいなと思った、というのは、まずタニタは脂肪を摂取したことをすぐわかるんだなあ、と思ったということと、「食べたあとすぐ横になると牛になりますよ」という、なんというのか、慣用句？　警句？　これは真実なのかもしれない。特に牛を食った後は。　

　「カエルが顔を洗うと雨が降る」（二個くらい混ざった気がする）みたいなね。昔から言われてきたことは真実が含まれているんだなって、そんな気持ちでいる。

　まだ腹は重いが、今日明日はお仕事で、もうちょっと準備がしたい気持ちもあるし、あとファイアーエムブレムヒーローズであと8200点稼げばはじめて戦禍10万点にいきそうなので、ルナ5戦オートで回しておきたい気持ちもあるし、とにかくそんなでもうちょっと起きているつもりである。本日の教訓としては、「なんでも食べすぎは良くない」ということだ。

　え、知ってた？　あ、そう。