ロロノレ

ビタミンが不足したり、バランスが崩れると罹りやすくなるようなので、マルチミネラル&ビタミン+アミノ酸的なのを、分量より少なめ（半量から75%量）で飲むのを推奨です（バラよりは１つにまとまってる方が、考えずに済んで楽なので）。

ただ、ビタミンサプリ系は飲まなくなった後、食事からの栄養素吸収量が下がるらしいので、一度飲み始めたならその後、数日置きでも継続摂取をおすすめします。

個人的に、１回で飲むとほぼ排出しそうな気がして1日分を朝夜などで分けて飲んでいますが、この１０年、家族の看病をしても、風邪どころかインフルすら罹っていないという実績が積まれています。
※ちなみに、1日量４粒を朝昼晩１粒ずつに減らして、１日最大３粒で飲んでます。

病気はしんどいので、お大事に…。
そしてお気をつけて！

家庭内でコロナ爆誕するとリレー始まるので大変ですよね……無理はなさらず、お大事になさってください！

修羅場が何事もなく落ち着きますように(-人-)