読者の皆さま、作者のTOSHIです。
ご閲覧、星、コメント誠にありがとうございます。
大変はげみになります。
更新頻度もあがっていくと思いますので、
どうか今後ともよろしくお願いいたします。
どこも大変な時世ですが、私も体力つけてのりきるべく頑張っております。
今朝も趣味のダンスの自主練習をしたら、急に体がポカポカして、不思議に気分もすっきりしました。
他でも書いたんですが、体力は、抗ストレスと関係があるんだそうです。
私は、練習などで体調がよくなると、感じていたストレスが軽減します。
案外、シンプルなことなんだと。
ただ、自己流で急に運動をやりすぎると、よくない場合もあるそうなので、
私の場合は、時々でも、対面で姿勢などを直していただいています。
今まで、体形はまあ、普通だったのですが、練習が楽しくなってきて、体形を意識し始めるようになりました。
もし、人生初のナイスナイスバディになって、
急に薄着になりたがったり、
「もっと運動しないとだーめーよー」
と、なんというか、つい、好意の助言をしてしまうようになるかもしれません。
もしそうなったら、やり過ぎないように気をつけます。
皆さま、ご自愛くださいませ。
下記の話が一番閲覧数が多く、その後もよくなっています。
第34話 でも「グルメライターほど素敵な仕事はない」!?思わぬ助け舟&陳さんの思い出【冷たい東坡肉】
https://kakuyomu.jp/works/1177354054894423195/episodes/16816452219608537082作者としては最初から読んでいただけるのが一番嬉しいのですが、いずれにせよ、重ねて今度もよろしくお願いいたします。