久遠　れんり

わしも偶に予約日時がずれてる時があります。お互い、ドンマイです！

最近凡ミスが増えてしまって。もう息が絶え絶え。
自分が思っている以上に、衰えが出ている気がします。
久々に、ベンチで四〇キロ上げると辛かったです。

すごい！＞40kgのベンチを持ち上げられる（ﾁｹﾞｰﾖ）

わしは5kgの買い物の荷物だけでもキツイっす

買い物袋で鍛錬すれば合理的。
昔体操をやっていた名残でしょうか？
奥さんには、最近体がしぼんだと言われています。

筋肉が圧縮されて洗練されたってことでしょうか？（最適化されたともいう）←お腹出てきたら真逆だけども(苦笑)

＞筋肉が圧縮されて洗練されたってことでしょうか？

いいえ。
どこかの宇宙人のように、強くなった訳ではなく、弱体化ですね。

筋肉と脂肪。共に減った感じでしょうか。
胸もたしか、トップで九十三くらいあったのに、ひどく小さくなってしまった。

鍛えないと衰えていきますしねぇ～

年とってもパンプアップされてるご老人とか凄いよなぁと…な、通りすがりのおっさん

そうです。
ある程度衝撃を与えないと、骨が脆くなるそうです。
階段の上り下りとか、良いそうですよ。

まあ、地道に毎日歩けというのが本筋でしょうが、動かないと体がドンドン駄目になるとか。

ですねぇ…

1か月半入院して、やたら身体が怠くなったとか、

松葉杖生活してたら2箇月で片足がごっそり筋肉落ちて、

少しだけ衰えた足に体重傾けて生活してたら同じくらいの期間で大体両方の足の筋肉量が同じになったとか…

まだ30代の頃の話しですけどね(苦笑)