KADOKAWA Group

小山らみ

2025年11月8日 09:40

座ったままでできる肩甲骨をほぐすストレッチ

https://x.com/anan_mag/status/1910256537689272684

かんたんにできるし、気持ちがいいです
お試しください　😉

レネ
2025年11月9日 22:06
小山らみ様。
教えてくれてどうもありがとう。
夜やったら次の日あさ起きた時肩がスッキリ。しかも痛みもだいぶとれて楽になりました。感謝。
小山らみ
2025年11月10日 00:42
＞レネ様

かんたんで、いいですよね！
デスクワークで姿勢がわるくなりがちだそうで、
こういうのを教えてくれるポストは役に立ちます

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