この季節が苦手です

喘息の発作を引き起こしやすいんですよね。
空気の乾燥や寒暖差、疲れなどもあって発作が。

ここ数年無かったのですが、鬱になってからというもの運動せずに
寝たきりが多くなってしまったせいか肥満もあって。
早いとこ治したいです。

皆さんも健康には気をつけてくださいませ。

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