人生、良いこと悪いことの繰り返しというのは分かっているのですが……。
最近、ちょっと悪いことと良いことがありまして。
3月に職場に三行半叩きつけて退職した際、それまでおろそかにしていた健康管理を見直すことにしました。……流石に、日をまたいでご飯食べる生活が当たり前なのまずいと思ってたんで。
で、人間ドックへGO！ からの、結果発表！
……はっきり言います。
非常にまずいことになってました。……なにって、色々。特にコレステロールの値。
なのでまずは食生活の改善！ ってことで、節制生活始めました。とりあえず、おやつと夜食をなるべく抜いてみよう！ 揚げ物、しばらく止めよう！ ってところから。
慣れてきたら、今度は白米を食べる量減らしていきました。まずお茶碗に1杯盛って、そこから二口三口分を取る。それを、毎日の食事で徐々に減らしていく。
結果……
減量に成功しました！
おおよそ2週間で5キロ落としました。顔が小顔になってきてる！ あと、体型が大分変わりました。昨日、服屋行ったらそれまで入らなかったサイズの服着れたので。
最初は割とイラつきながらやってましたが、最近はかなり楽しいので、これからも続けていきたいと思ってます。
以上、近況報告的なことでした。
続いて、更新のお知らせです。
ルーザー=デッド・スワロゥ【新装版】 - カクヨム
https://kakuyomu.jp/works/16816927862033786146の最新エピソードを、今夜20時00分に公開します。
相変わらずペンギンの歩の速度の作品更新です、待ってくれてる方、楽しみにしてくれてる方、ホントスミマセン。