どうも、めいき～です。(´･ω･｀)
Restart次回の更新は、17話を2月24日です。
本日、まいうぇい☆彡を昼十二時に五話分出します。こっちはストックが無くなるまで毎日更新します。なので、六話更新は二月十八日の昼十二時になります。
さて、ここからは雑記。
今日は健康に関してのお話やで|дﾟ)
それはそうと、まず全ての健康法に言える事ですが個人差があります。
後、薬でもそうですが体質などでその方法は使えんのやという事もあります。
年をとったらどうやってもこうやってもライフは減っていくものですが、そのライフをいかにしてゆ～～～くり減らすかという事が健康法というものであって元が少ない人多い人はいるっちゅうことですね。大体健康気にする年にはもう手遅れやって事が多いのです。こういう事に関しては、継続は力なり。
まず第一に良く言われる事ですが「旬のものかつ自分とこの土地のモノをなるべく食べましょう」
なんでか？旬という事は数が出回るのでその分値段も安くなるし、実は果物や野菜や魚などは「季節によって栄養価が違う」ので旬のモノを食べるという事は安くて健康に良いのです。
後、健康(笑)とかいいながら人口甘味料のジュース飲んでるアフォが居ますが人口甘味料は「砂糖より余程健康に良くない」ので素直に砂糖いれたりケーキバカ食いしながら紅茶飲んでる方がマシだったりします。あーそうそう、缶詰めも日本産とEU産みたいに基準がとても厳しいものならまだしも「基準の優しい国のモノは信用できません」日本も別種では添加物まみれかつ、酒類の基準は他国と比べて優しいのでその辺を買う際は気をつけてもらえると良いと思います。
後ね、人を褒めて自分をほめる。これ大事なんですよ？
金持ち喧嘩せず？違うねん「知識人だと如何に怒る事が無駄か知ってるだけ」やねん。
まず、相手を論破するとしましょう気分はいいかもしれませんが一円にもなりません（＝＝）。
実力がないと舐められるこれは確かですが、むしろ会社では舐められて無能と思われていた方が色々都合がいいです。（いやマジで）
筋トレでもそうですが、激しいトレーニングと十分な休息というのは二輪の関係でどっちかがおろそかではいかんのです。
褒めるという事もそうで、考えずに褒めるというのはかなり難しい。
まず嫌な相手程褒める難易度が跳ね上がります、脳トレなんてやるよりこいつ褒めるとこを探す方が余程しんどいんちゃうかという事が多々あります。
脳みそというのは困難である程に活性化され、困難を打ち破るためにフル回転します。常に俺の人生は困難しかねぇよ24時間戦ってるんやという人以外は、この難易度の高い事をやる事が一種の筋トレです。（いきなりきっつい筋トレやっても続かんのも褒めるのも一緒）
そして、脱力。私がんばりましたやん！よし褒美を取らすウマいごはんを食べようでも楽しい事しようでもええねん。この段差をバイオリズムの様に繰り返すと、自然と若返るねん。（若さは血管からやから怒って血管に負担かけるのも老けるしな）
勿論、最速で太く短く生きたいっちゅう人もいるでしょう。私も逝くならぽっくり逝きたい人ですんで気持ちは判ります。
ただ、血管系特に脳梗塞なんて「ぽっくり逝けなかった時は超高確率で後遺症が残るので生きてるだけで迷惑な人間でありながら現在の医療制度だと無理矢理いかされて殺してくれ～って病院で泣き叫ぶ事になんねん」※医療従事者とかだと心当たりあるかもだけど
毎日点滴で、無限の時を生かされなんもできん。
まぁなので、これが無い人生なんてって思うものはあるでしょうよ。
煙草でもラーメンでも本を読む事だって旅行だってペットと戯れる事だって、楽しい事ややりたい事いっぱいあるでしょうよ。
「それの無い人生を無限に生かされるリスクに比べたら、人褒めて食生活気にするだけでいいんやから安いねん」
少なくとも私はそう思いますよ？(´･ω･｀)
健康気にし過ぎで、ラーメン好きなのに食べないとかバカじゃねぇのと思うモノ。
ラーメンが辞められないなら、海藻の具とか増やしてラーメン以外を辞めればいいのよ？（全部を手に出来ないなら、残すものだけは大事にすべきやで）
もうなっちゃった人は、「これ以上酷くならんようにするしかない」。
死刑囚より自由もなければ希望も無い、ブラック企業と違って辞められない。
それが、病っちゅうもんなんやで。
それでは～(/・ω・)/