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誠に ありがとうございます。
数年前、心臓がバクバクいうように思え循環器内科に診察してもらった事が有ります。
診察結果は、何も問題は無かったので薬をもらう事ありませんでした。
その時に言われた事が、外食はやめて自身で料理して食べるようにした方が良いでした。
それ以降、自身で作って食べる回数が増えて、今では外食しなくなっております。
でも、なんで外食しない方が良いのかと考えてしまうと、使われる人工調味料なのかと自身で考察してしまいました。
そこから加工食品も多いなら、インスタントラーメンも一緒なのかとなって、今では食材を買って作って食べるようにしてます。
その際、人工甘味料、人工調味料を使われているものを避けて、野菜も一度洗ってから使う事を心がけてます。