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怒りの逃し方を教えて

会社員になってそろそろ年次表記:7年目で、

「その若さで現在の役職は割と早い出世、俺の指導の賜物」

と大嫌いな部長に言われましたが、ムカつきすぎていつもの完璧に被ってる笑顔の仮面取れてマジで阿修羅みたいな顔になった気が致します。

私は部長に何の恩義もないです。
ここまで来たのは私の達成した売上高と努力と犠牲にした時間と、課長のお力添えとチームの仲間のおかげなんで、アンタじゃないです。むしろ良くぞ足を引っ張ってくれたなぁ……と言う気持ちしかなく。

久々にムカッと来ました。
よかったね、日本が法治国家で。

と、自分を宥めるので一杯一杯でした。
皆さんは「コイツだけはゆるせねぇ!」と思った瞬間どうやって感情コントロールしておられますか?

16件のコメント

  • コントロールできずに
    バッサリ言ってしまう方です(凹)。
  • これはちょっとイタイひとですね、部長さん💧
    私は「あーはいはい。ソウデスネ」で、大概は聞き流します。
    腹を立てるのもなんだか時間がもったいない気がするし。
    少なからずメンタルやられるので、スルーが一番かなと。
    とはいいつつも、頭の中では殺人事件が起こってるかもですが(笑)
  • ①ドライブで気分転換
    (太平洋の水平線を眺めたら、たいていどうでもよくなっていた。私が瀬戸内海沿いに住んでいるからだと思われる)

    ②ひとりカラオケで発散
    (翌日声が出なくなるリスクあるため、翌日休みの日に限る)

    ③使わないであろう割れていい食器を新聞に包んで、おもいきりたたきつける。
    (いらない食器がない場合、ひたすら古新聞を破るなど。食器は100均系にしておけばリーズナブル……なのか? ハテ……)


    上記は、犬を飼う前までの発散方法
    いまは、犬を抱きしめるだけ。


  • いますよね、そういう方…
    私の場合、そういう方をモチーフにしたキャラクターを作り、ホラー小説の中でホラーな目に遭ってもらいます…
  • ①とりあえず、深呼吸して数を10数えて怒りを鎮める。
    (怒りは後々残すと事故る原因になる)

    ②怒っても「バカの相手はするな」という本に書いてありました。バカの相手はするだけ時間のムダ、ムダなエネルギーを使わされて疲れます。

    ③ムカつく相手の別の理由を考える(観察してみたら、コイツ社内の他の人からも嫌われているな……とか)

    ④最終技でカクヨムの作品に登場させて、イヤな奴を化け物キャラに変えて……ブッ殺す!
    できるだけ残酷な方法で何回も。

    自分は結果的に④ですね、わたしが嫌な奴はだいたいが職場から去るか、わたしが職場から「オレがいなくなって、ざまぁぁぁ、後は知ったこったちゃねぇ、おまえが苦労しな」と、なります。
  • Ashさん

    潔すぎる!羨ましい😭
  • 柚月なぎさん

    そうなんです!本当に腹の立つ部長なんです!何食べたらこんな人間が出来上がるのか誰か研究して欲しいくらい!

    脳内事件、良いですね。
    やってみます!
  • 香坂 壱霧さん

    瀬戸内海沿いはドライブしたら最高でしょうね✨いいなぁ

    明日金曜ですし歌ってこようかしら。
    カラオケ。

    新聞破りまくるの良いかもですね!食器は貧乏性故に勿体無いので新聞破ろう!

    私も猫吸いします😭ねこちゃの後頭部の匂い好きです。
  • ジロギン2さん

    ジロギン2さん小説の犠牲者なら溜飲下がりそうです✨部長にあの、給食を……たべさせるしか……。
  • 楠本恵士さん

    ためになります✨
    ①から③までは理知的なコメントの後の④が物書きさんらしい素晴らしい解決法に膝を打ちました。やりますわ。

    必ず、後悔させてやる!と言う気持ちで切り替えていきます!
  • 見ず知らずの部長さんに、物凄く失礼なことを申しますが。。。

    「あの頭の悪さで生きていくのは、さぞかし大変だろうなぁ」
    「あれだけ万物の見る目がないと、今はよくても、いつか命に関わるくらい痛い目見るんだろうなぁ」
    と、憐れんで終わりですね(笑)

    年のせいか、あんまり怒ることがなくなりました。
    参考にならなくて、すみませんm(__)m
  • 蒼碧さん

    的確すぎる!本当にあんな悪い頭なら落としてしまった方がいいですし、何も見えない節穴の目ならば無くても良いくらいのおじさんですわ。人を犠牲に踏みつけにしてあの高さまで上がったのは許せませんわ。

    …まぁ後少しの天下です。大返しじやああああ!!と。

    達観した蒼碧さんの立ち位置に行くまで私は何年かかるか……。
    今は若さゆえ血の気が多くていけませんわ。
  • 諦めですかね。

    基本、自分の出世とか、
    責任を他人に押し付けるとか、
    表向きは下にいい顔して、裏で上にゴマすってたり、
    そんな人ばっかりなので……

    それよりも、乃東 かるるさんは優秀ですね、
    すごいです!
  •  今書いている作品のネタにします。因果応報の妖怪もの書いてるので、犠牲者の悪人にするか、逆に真反対の善人キャラにしてやる(笑)
  • 霧原零時さん

    部長がまさにそんな感じで下を踏みつけてあの地位にいるタイプなんで、私は正攻法で、ジャイアントキリングしてやるつもりです。

    20代で専任マネージャーの試験合格したのも、彼氏と別れてでも昇進に邁進したのはただ一つ、部長の玉座をぶっ壊す為だけにこの2年費やしました。復讐は何も生まない!なんて綺麗事かもしれません、怒りの方が遥かに大きい力ですね勉強にも身が入りました笑。

    私は背も低いですし力では敵いません。ならば多少自信のある小賢しい頭で勝負してやろうと作戦切り替えました。
    若い女ってだけでなめてかかってるみたいなので目にもの見せてやりますよ!ふっふっふ
  • ハデスさん

    素晴らしい👍
    ハデスさんの小説なら気持ちよく懲らしめてくれそう!うちの強欲妖怪部長ぶちのめして欲しいですわ。
    スカッとしたーい!
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