○クルト1000を飲み続けること2ヶ月。
(既に「レディ」に配達してもらっています)
睡眠の質は、劇的に良くなりまして。
中途覚醒がなくなりました。
ちなみに、睡眠に特に困ってない夫には、効果はよくわからないそうですが(^_^;)
しかし、寝付きが悪い。
うち、4時起きなので、早い時には9時就寝だったりするんですよ。
だけど、12時くらいまで眠れない。
酷いときには、2時くらいまで眠れないことも。
そこで、主治医に相談して、睡眠導入剤を出してもらうことに。
調子の悪かった時には、2種類くらい飲んでても眠れなかった睡眠導入剤。
飲んだところで、1時間位しか効かなくて、結局中途覚醒してしまう、という感じだったもの。
それが、試しに最低単位で一番軽いものを出してもらったら、めちゃめちゃ効いて効いて……困るくらい効いて。
飲んだらすぐ寝て、朝、起きられない。
起きても、またすぐ寝てしまう、を繰り返し。
結局、しっかり起きるのが夕方。
その薬、3時間くらいしか効かないはずで、朝、残ってるはずがないんですが……。
そのうち慣れるさと、3日間。
全然慣れない。
ここのところ精神的には悪くなかったので、最低限の薬しか飲んでなくて、眠剤は軽いのを1種類しか飲んでなかったので、体がびっくりしたのでしょうか。
飲んでた眠剤の方を外した方がいいような気も……💧
ちょっと、なんとかしなければ、と思っている緋雪さんなのでした。