朝起きたらご飯を食べて着替えて歯を磨いて少しだけ小説を書いて出掛けます。
帰ってきたらトレーニング、鉛を仕込んだ竹刀を使い素振りを二百本と電柱をサンドバッグにした打ち込み稽古です、そして後はひたすら走ります。
夕飯を食べたあとは小説を書きながら歌います。
そしてお風呂に入りながらストレッチ、膝裏をしっかり伸ばす。
出た後は自室ではなく客間で股関節のストレッチと本格的なトレーニングに移ります
V字腹筋にダンベルを使ったトレーニングを色々、ついでに腕立て伏せにフルスクワットも行います
仕上げにストレッチ、しっかり伸ばします
そしてまた小説を書き歯を磨いて寝ます
最近身体が逆三角系になってきましたし、腹筋も８つに割れそうです、もう一息。
遅筆なのは相変わらずです
もうすぐ二話を投稿するので、良ければ見てくれると嬉しいです。