五月病という名の、小さな嵐

五月病という名の、ちいさな嵐

春が過ぎ行く中で、街が新緑に包まれるこれからの時期、私は決まって気持ちが憂鬱になる。

新年度の慌ただしさがひと段落し、ようやく、自分なりの仕事のペースをつかんできたと思っていた矢先、なぜだか、心だけがぼつんと置いてけぼりになるような感覚になるのだ。

もしや、これが「五月病」というものなのだろうかね…？いやはや…(´・ω・`)💦

(´・ω・`)ヾ(ーωー;)　いや、アンタの場合はいわゆるところの「更年期障害」ではないか…と…。

１００%…SO かもね！(〃∇〃)　←シブがき隊

(〃∇〃)ヾ(ーωー;)　…ばか？

「五月病」という言葉は、いつから言われるようになったのだろうか…？ 気になって調べてみたところ、その起源は1960年代頃からなのだとか…。

4月から新生活をスタートさせた大学生や新入社員が、ゴールデンウィーク明けに虚脱感を感じたり、抑うつ状態に陥ることを「五月病」と言うようになったと言われている。

また、1970年代には「五月病」という言葉が流行語になるなどの現象も起きたとか…。

昨今の日本（…に限らないかもしれないが）は、進学、就職、転勤……と、新しい環境に飛び込んだ人々の多くが、ゴールデンウィーク明けから急に、心と身体の調子を崩してしまうそうだ。

先日、あるニュース番組を観ていたら、「退職代行」なるサービスを提供する企業も存在するとやっていた。

退職代行会社とは、「会社を辞めたいが、しかし、自分からは言い出しにくい」という社員の代わりに、退職の意思を会社に伝えてくれるサービスを提供する会社のこと。

入社早々にもかかわらず、退職の意思を固めた新卒入社の社員の利用が、年々増加傾向にあるのだという。

おいおい！どんだけ甘やかされているんだ…今の日本は。ひと昔前だったら考えられないぞ…と…私からすれば、正直ビックリ！＼(◎o◎)／

ま、日本のアチラコチラに蔓延る、いわゆるブラック企業へ就職してしまったりしたならば、致し方ないかもしれないが…(；´Д｀)

期待に胸をふくらませて、意気揚々とスタートさせた新生活だけれど、ふたを開けてみたら、思っていたものとは違う。

そんな、理想と現実とのギャップに加えて、この先の人生の不安が混ざり合い、張り詰めていた糸が、ふとした瞬間にぷつりと切れるのだろう…。

私もかつて、そんな不安な気持ちに苛まれたことがあるから、なんとなくわかる。

仕事のことはもちろん、人間関係（←これが一番悩ましい）、それに、自分の選んだ道に対する自信の欠如とか、その他もろもろ…。それが一気に押し寄せてきて、どうにかなりそうだったことがあった。

その最中、晴れわたった空を見上げるたびに、

「こんなにすがすがしい青空の下、どうして私の気持ちは、こんなにも沈んでいるんだろう」と自分を責めてしまったものだ。

昔だったら、そんなのは自分次第、気のもちよう…更には「単なる甘え、怠惰」と一蹴されたが、今は違う。

五月病は、決して怠けや甘えではない。むしろ、それだけ、毎日を真面目にがんばってきた証みたいなものなのだ…と、私は思うのだ。

新しい生活に適応しようと、知らず知らずのうちに自分に無理を強いていたことに、ようやく気づけるタイミング……それが「五月病」なのだと。

だからこそ、この時期には自分を労ることが大切なのかもしれない。ささやかなことでいい。

例えば、夜は1時間早く寝る。1駅分歩いて散歩を楽しんでみる。お気に入りの喫茶店で好きな本を再読する。

それか……逆に、なんにもしなくていい日を意識してつくるでもいい。

五月病は、つかの間の嵐のようなものだ。いずれ過ぎ去る。

ただし、無理に走り抜けようとすれば転んでしまう。だから、立ち止まり、雨宿りをしてみよう。そんな風に考えればいい。

新しい季節に慣れることは、少し時間がかかるし、どうしても乗り越えられないこともあるだろう。

しかし、それを「甘え」や「怠惰」と言う人には、無理にわかってもらわなくてもいい。

ただ、自分だけは、自らの心の声に いつでもどんな時でも耳を澄ませていたいと思う。自分だけは、いつだって自分の味方なんだから…。

(´・ω・`)ヾ(ーωー;)　てか、アンタの場合は大いなる甘やかし過ぎだが…💧

(〃∇〃)　全米が涙するぞよ〜！！

(〃∇〃)ヾ(ーωー;)　……はよ、寝！！

最後までお付き合いくださり、ありがとうございますm(_ _)m💦

毎度毎度、

こんなんでスミマセン…(´・ω・`)ゞ　←反省しろ