美人になった瞬間、好きという感情が消えました

第4話 もっともっとスリムになるぞ（秋実編）

　現在の体重はおおよそ55キロ、１カ月間で５キロの減量に成功した。

　５キロの体重を落とすために、間食厳禁を貫き続ける。一度でも甘い誘惑に負けたら、我慢できなくなるのは容易に想像がついた。

　朝食、昼食、夕食も食事を少しずつ減らす。日々はちっぽけかもしれないけど、積み重ねたときには大きくなる。

　これまではやらなかった、運動にチャレンジしてみる。体を動かすことによって、基礎代謝をアップさせ、体脂肪減につなげていく。家の中でじっとしているだけでは、ぜい肉を除去するのは難しい。

　交際していなかったら、ダイエットしようとは思わなかった。愛する人はいろいろな場面において、エネルギーを分け与えてくれる。夏生、本当にありがとう。

　おなかの肉を触ってみる。少しだけ固くなっており、ダイエットの効果を感じ取れた。痩せたことを実感でき、心の中でおおいにはしゃいでいた。

　目標体重は40キロ。達成するためには、さらに15キロ程度の減量が必要。ゴールするためには、果てしなく長い道のりを歩む必要がある。

　痩せることを考えていると、軽いめまいを覚える。ダイエットをスタートさせてから、初めてのことだった。

「運動をしすぎたみたいだね。体の調子が元に戻るまで、スポーツは自粛しておこうっと」

　スポーツを自粛するからには、食事量を減らしておいたほうがいい。いつもと比べて、白米の量を５％～10％、カットしようと決めた。

　枕の上に頭を預ける。全身が疲れに支配されているのか、すぐに眠りについてしまった。