理想の全肯定メイドと行く現代ダンジョン攻略〜どんな時も甘やかしてくれる完璧で究極のメイドが、頼れる相棒として共に戦い、迷宮攻略のたびに努力を褒めてくれる。甘やかされ、認められながら生きるハクスラ生活〜

第19話 簡単なトレーニングをご指導いたします

宿に戻った俺たちは、夕食の余韻を味わいながら部屋でくつろいでいた。リュシアが完璧なサポートをしてくれたおかげで、今日の冒険も無事に終えられたが、次の冒険に備えて少し体力をつける必要があると感じていた。

そんな俺の気持ちを察したかのように、リュシアがにこやかに話しかけてくる。

「ご主人様、今日の冒険も素晴らしいものでしたね。ですが、これからさらに高難易度のダンジョンを目指されるなら、少し体力を強化されてはいかがでしょうか？」

「そうだな……確かに、もう少し体力があったほうがいい気がする。でも、どうやって鍛えればいいんだ？」

「私が簡単なトレーニングをご指導いたします。無理のない範囲で進めますので、どうぞご安心ください。」

リュシアの申し出に従い、俺は軽い体力トレーニングをすることに決めた。リュシアが持ち出したのは、適度な負荷で体を動かせる簡単な器具やストレッチ用のマットだ。

「まずはストレッチから始めましょう。柔軟性を高めることは怪我の防止につながります。」

リュシアが見本を見せながら、優しく指導してくれる。俺が動きをぎこちなく真似しようとすると、リュシアがすかさず手を添えてポジションを調整してくれた。

「こちらの足をもう少し伸ばしてみてください。そうです、素晴らしいですよ、ご主人様！」

「う、うん、ありがとう……けっこう硬いな、俺。」

「大丈夫です。これから少しずつ柔らかくなっていきますから、焦らなくて大丈夫ですよ。」

リュシアの手取り足取りのサポートでストレッチを終えると、次は軽い筋力トレーニングに移った。

「では、腕立て伏せを試してみましょう。ご主人様、まずは10回を目指してみませんか？」

「お、俺にできるかな……？」

「もちろんです。私がしっかりサポートいたしますので、どうぞご安心ください。」

腕立て伏せの体勢を取ると、リュシアが後ろに控え、必要があれば力を貸す準備をしてくれていた。俺が1回目を終えると、リュシアが拍手をしてくれる。

「素晴らしいですね！ ご主人様、とてもいいフォームですよ。」

「いや、でも結構きついな……。」

「ご無理は禁物です。もし難しいようでしたら、少しだけお手伝いさせていただきますね。」

そう言うと、リュシアが優しく手を添え、俺の体をほんの少し支えてくれた。そのおかげで、思っていたよりも楽に動かせる。

「どうですか？ 負荷が軽くなっていませんか？」

「ああ、すごく助かる……。」

その後も、リュシアが絶妙なタイミングでサポートを入れてくれるおかげで、10回を無事にこなすことができた。

「ご主人様、素晴らしいです！ 初めてでこれほどスムーズにこなせるなんて、さすがです。」

「いやいや、正直言うと、リュシアがほとんど助けてくれたからだろ……。」

「いえ、ご主人様の努力があってこそです。私は少しお手伝いしただけですから。」

次に腹筋やスクワットを試してみたが、そのたびにリュシアが的確にサポートしてくれるため、疲労感よりも達成感のほうが大きかった。

最後に軽いランニングを部屋の中でシミュレーションするような運動を行い、トレーニングは終了となった。

「お疲れ様でした、ご主人様。今日はこれくらいにしておきましょう。」

「ふぅ、ありがとう、リュシア。なんか、俺の体力強化っていうより、お前に甘えてるだけだった気がするな。」

「そんなことはありません。これも立派な第一歩です。少しずつ、ご主人様がより強くなられるお手伝いをさせていただければ、私も嬉しいです。」

リュシアがそう言いながら冷たいお水を差し出してくれる。その気遣いに心から感謝しつつ、俺は水を一口飲み、気持ちを整えた。

「これからも、よろしく頼むよ、リュシア。」

「はい、ご主人様。どうぞいつでもお任せください。」

リュシアの笑顔とともに過ごすこの時間が、俺にとって最も癒される瞬間だと実感しながら、次の冒険への期待を胸に抱いた。