就寝直前に読む、眠くなるお話 …あなたの安眠を願って… 2 森のささやき

3/3 森の泉

深い森を進むと

目の前に小さな泉が現れます

水面は鏡のように澄んでいて

木々の影と光を静かに映し出しています

あなたは泉のそばに近づきます

その水は静かに揺れ

時折風が通り抜けて

柔らかな波紋を描いています

ぞ泉のそばに座ってください

耳に届くのは風の音と

かすかに聞こえる泉の水音だけ

目を閉じて深呼吸をしてください

その清らかな空気が胸の奥まで広がり

吐き出す息とともに

疲れや心のざわめきが

遠くへ流れていきます

泉を見つめるたび

あなたの心は

少しずつ透明になり

静けさが

全身を包みます

そのまま

森の中の静寂に

溶け込むように

深く深く

休んでください

森の泉と静寂が

あなたを

安らかな眠りの世界へと

導いていきます

おやすみなさい