「センチMENTALモノローグ!」〜林音生の四方山話〜

林音生(はやしねお)

異常な不調の原因……異常に急激な気温の変化

今、臨時の通院の帰りです。

この4〜5日の異常な不調の原因は、急激な寒さに心身が対応できていないことのようです。


あとは僕の絶対的なエネルギー不足も原因のようで、これに関しては薬の変更がされました。


寒さには対策できてるようで爪が甘いところもありました。

特に、寝起きのうつは、寝起きに十分な対策を時間をかけてやっていなかったことが大きかったようです。

明日からは、まず対策を十分やってから、何かをするようにします。


服装はもう真冬に近い格好に変えました。

今日これで診察に来ましたが、まだ対策が甘かったのか、道中、何度もうつになってました。

本当の真冬仕様+カイロが必要かもしれません。


ただ、看護師さんがおっしゃっていましたが、寒さには慣れてくるということがあるので、もうしばらくの辛抱なのかと思います。

普通の人でも、今年の異常な気候変化には対応できてない人が多いらしいです。

それなら僕らならなおさら仕方ないと認めざるをえません。


しばらくはとてもしんどい思いをするのでしょうが、なんとか耐え抜いて、乗り切るしかなさそうですね。

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