第20話 周囲の理解と誤解

「なんでそんなに気にするの?」

「もう大人なんだから、しっかりしなよ」

そんな言葉を言われるたび、私は小さく傷ついてしまう。自分では当たり前に感じていることが、周囲には理解されない。逆に、「そうじゃないんだよ」と説明しようとすると、ますます誤解が広がることもある。


たとえば、私は感情が顔に出やすい。嫌なことがあったときには目に見えて落ち込むし、嬉しいときには必要以上にテンションが上がる。それを見た人に「気分屋だね」と言われることがあるけれど、私の中では単にその瞬間の感情に正直に生きているだけなのだ。


また、繊細な部分についても同じだ。相手のちょっとした言葉や態度に敏感に反応してしまう私は、「なんでそんな小さいことを気にするの?」と軽く流されてしまうことが多い。でも、その「小さいこと」が私にとってはとても大きな意味を持つこともあるのだ。


こうした誤解が続くと、次第に自分の気持ちを伝えることが怖くなってしまう。「どうせ理解されないんだから」と心を閉ざし、感情を押し殺す。それはとても孤独で、苦しいことだ。


でも、一方で、私を理解してくれる人も確かにいる。その人たちは、私の感情に対してジャッジをせず、「そう感じるんだね」と受け止めてくれる。そういう相手と話していると、自分の中に抱えていた重たいものがふっと軽くなるのを感じる。


最近わかったことは、「全ての人に理解される必要はない」ということだ。私の感情や考えを完全に理解できる人は、きっとほんの一握りだろう。でも、その一握りの人との関係を大切にすることが、自分らしく生きるための支えになる。


また、誤解されることを恐れないことも大事だと思う。私の感情や反応を「変わっている」と思われたとしても、それを説明し続けることで、少しずつ誤解が解けることもある。完全にわかり合うことは難しいかもしれないけれど、歩み寄る努力をすることで、新しい理解が生まれることもあるのだ。


周囲の理解と誤解――それは私にとって、ずっとつきまとうテーマだと思う。それでも、私が私であるためには、自分を隠さずにいられる場所を探し続けることが大切だと思う。


理解してくれる人と誤解する人。そのどちらも受け入れながら、私は自分の感情と共に歩んでいきたい。たとえ全てをわかってもらえなくても、私が私であることをやめる理由にはならないから。


誰にでも誤解される部分がある。それでも、私たちには理解してくれる人がいる。それだけで、少しだけ生きやすくなるのではないだろうか。

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