血圧を測定するタイミング
第16話
血圧を測定するタイミング
血圧は1日の中でも変化するので毎日決まった時間に測定しましょう。
基本の血圧を測定するタイミングは、起床後と就寝前の2回です。
※かかりつけの医師から指示がある場合は指示に従って測定してください
■朝 血圧を測定するタイミング
起床1時間以内、トイレを済ませ、食事や薬を飲む前に、椅子に座り5分以上安静にしてから測定しましょう。
■夜 血圧を測定するタイミング
就寝前、椅子に座り5分以上安静にしてから測定しましょう。
そのほかの時間帯では、からだも心も安定しているときが測定に適しています。
健康 宅田汰久 @takudataku2020
★で称える
この小説が面白かったら★をつけてください。おすすめレビューも書けます。
フォローしてこの作品の続きを読もう
ユーザー登録すれば作品や作者をフォローして、更新や新作情報を受け取れます。健康の最新話を見逃さないよう今すぐカクヨムにユーザー登録しましょう。
新規ユーザー登録(無料)簡単に登録できます
この小説のタグ
ビューワー設定
文字サイズ
背景色
フォント
組み方向
機能をオンにすると、画面の下部をタップする度に自動的にスクロールして読み進められます。
応援すると応援コメントも書けます