身体からのアドバイス

第1話

ここ数日

脳疲労

心労が

続きました。

おかげで

頭・首・肩・背中が

ガチガチです。

身体は

正直（自然）です。

バランスが

偏ると

それを

症状で

現してくれます。

そして

私が今

やった方が良いことも

ちゃんと

教えてくれます。

頭が

疲れてるなら

身体を動かして！

上半身が

ガチガチなら

下半身を動かして！

心身一如

身体が

スッキリすれば

心も

スッキリするよ！

身体からの

アドバイスは

聞いて間違いがない。

従いたいと

思います。