【健康大好き!】レッツ健康【健康楽しい!】

「ハァイ、皆さんごきげんよう。ジョージの酒飲み配信の時間で御座います」

「ゴザイマス!」

『チャンネルを間違えたようですね』

『オーロラちゃんは微笑ましいけども、ジョージに畏まられると怖い』

「怖いってなんだよ!」


 全く、たまには日々の感謝を込めてと思って懇切丁寧にしたらこれだよ。だけど、今日はこのノリがどこかありがたい。あれだな、粒源先生の診察の影響だな。この配信で俺は心のケアをするんだ……!

 検査の後、俺達はその場で解散した。いつでも連絡をとれるように須藤さんと梶原さんと連絡先は交換しておいた。交換の際に梶原さんより「Vtuberに興味があればいつでもご連絡を」と言われたが「魔が差したら考えます」と返しておいた。


「実は今日は健康診断に行ってきてね。引っ張るのもよろしくないのでぶっちゃけると健康体です」

「ワタシも!」

「オーロラ検査してないでしょうよ」

『あれだけ飲んで健康なのか』

『エルフになれば際限なく酒が飲める説』

『いや、ジョージだけが特別な可能性あるだろ。酒いっぱい飲みたいならドワーフ定期』

『そもそも酒用意する金あるんですかねぇ?』


 やっぱり視聴者からしても俺の飲酒量で健康体なのは不思議な様だ。我ながらあれだけ飲んでいれば肝臓は悪くなってしかるべきだと思うのだが……須藤さんの火のブレスを吐くために生まれた器官のように俺にもアルコール分解をするための機能が生まれたのかもしれない。でも、粒源先生は見つけられなかったみたいだしなぁ……?


 まぁいいや。異変感じたらその時は病院に行けばいいわけだし。それよりも今日の晩飯を紹介しなければ。


「はい、ということでね。健康診断の帰りということで。今日は健康的な食事を心掛けよう!をテーマにした食事だ。オーロラは冷蔵庫からアレ持ってきて」

「ハーイ!」

「まずは主食。いつもは白米だが今日は細胞の損傷を防ぎ、体内の炎症を防いで、更には生活習慣病やがんを防いだり、老化を遅らせたりする効果がある玄米!」

『コンビニのネギ塩豚カルビ弁当って玄米だったっけ?』

『あれは麦飯や』


 オーロラにとあるものを持ってくるように頼み、それが届くまでの間に炊飯器からほくほくに炊きあがった玄米をお茶碗によそって配膳する。うむ、実のところ玄米を炊くのは初めてだけど中々どうしていい香りじゃないか。


「続いて汁物!水溶性食物繊維の多く含まれるわかめとこれまた食物繊維が豊富に含まれるしめじの味噌汁!」

『あぁ、それ味噌汁だったんか』

『今気づいたけどジョージ、チラチラ変な方向見てない?』


 こちらは最初から配膳されていたが、まだまだ温かい事を示すように白い湯気が立ち上っている。中に入っているしめじは勿論戸中山ダンジョンに生えていたものだ。わかめは海ダンジョンである相模浜ダンジョンの物を使いたかったが、生憎切らしているのでふえるワカメで。


「ジョージ!持ってきたよ!」


 おっと、ここでオーロラが冷蔵庫から戻ってきたみたいだ。その両手にはそれぞれ小皿が載り、さらにその上には頼んでおいたものがある。ちゃんとトッピングもしてあるな。


「サンキューオーロラ!続きましてオーロラが持ってきたのは、副菜!消化が早くタンパク質も多く含まれている畑のお肉とも呼ばれる大豆より作られた豆腐!今日は冷奴でのエントリーだ!」

『格闘漫画張りの紹介するやん』

『夏に持って来いだよな、冷奴』


「続いては待ってました主菜!筋肉や血液をつくるのに役立つたんぱく質が豊富!また、エネルギーの生成に必要なビタミンB群も含んでおり、その起源は江戸時代まで遡る――鯖の味噌煮!」

『千切り生姜が載っている+100点』

『鯖の味っ噌煮ー』

『なにそれ?』

『えっ知らんのか』

『古いぞおっさん』

『流れ弾来た』


 料理の説明をしていただけなのに何割かの視聴者がダメージを受けているのは何故なんだ。

 そんなことよりもこの鯖の味噌煮、結構自信作だったりする。なんと圧力鍋でしっかり煮込んだから骨まで食べることが出来るし隠し味に梅も入れている。ククク……これでご飯を食べた日にはトぶぜ?

 ――あ、忘れてたものがあった。あれ?これのカンペどこ行った?……まぁいいか。


「あと納豆」

『雑ぅ!』

「だってカンペどっか行っちゃったんだもん」

『カンペ見てたんかい!』

『※納豆は栄養価が高く、良質な植物性タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含む。 特にビタミンK2、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富で、骨の健康や血液の健康に役立つ。 またナットウキナーゼというネバネバの部分に含まれる酵素は、血液をサラサラにする効果があるとされている。』

『納豆有識ニキおるわ』

『納豆有識ニキには悪いけどコメント長いし流れが速いから栄養価が高いしか見れんかったやで』


 確かにすぐにコメントは流れてしまったが、そこは俺のエルフアイ。しっかりと全文読ませてもらった。しかし、納豆。優秀だとは思っていたが、改めて再確認すると凄いな。ちなみに今回用意した納豆はたまに旅館にも出る様なパックの納豆のさらに小さいバージョン。3個セットで売っている奴だ。


『すげぇ、一汁三菜が揃っていやがる…!』

『いまだかつてジョージの酒飲みチャンネルでこんな健康的な献立があっただろうか』

「否定はせんが」

『一番エルフっぽいメニューだぁ…』

「馬鹿野郎!棒棒鶏とかそれっぽいだろうが!」

『比較的マシレベルなんだよなぁ……エルフ的には肉よか魚の方がイメージ有るし』


 散々な言われようである。もしかして俺のせいでみんなの思うエルフイメージが酒飲みメニューを暴食するイメージに切り替わっているのではないだろうか。


「おっとドリンクを忘れていたな。ちょっと取ってくるわ」

「イッテラー!」

『いtr』

『健康的な飲み物と言えば青汁かな?』

『食事に青汁は嫌過ぎるだろ』

『普通に緑茶じゃね?トクホのやつとか』

『そこら辺か』



「お待たせ。はい、金色でプレミアムなやつです」

『お前を信じた俺達が馬鹿だった』

『綺麗にちゃぶ台返し決めるな』

『そうだった!挨拶に酒飲み配信言ってたんだった!』

『こ、心の栄養剤だから』

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