40過ぎたら（女って大変）

第2話 回転性めまい

突然皮膚トラブルが発生したことをきっかけに、

そこからあれよあれよと不調が続くことになる。

顔もすっかり完治し、「あー、不快なく生活できるって有り難い」と思っていたのも束の間、

またしてもその不調は突然現れた。

夜ベッドに入ろうと、座った姿勢から横向きに寝ようとした瞬間、目の前がぐるぐる回り始めた。

横になりかけていた姿勢から、そのまま仰向けにゴロンとなってしまった。

動くこともできず動揺しつつ、天井を見ると

やはりぐるぐる回っている。

景色が全部歪んで見える。

船酔いの感覚。

なんだコレ？？？

え？

いつ治まるの？

どうしよ。

夫とは別室で寝ていて、普段は子どもと2人で寝ている。

半分パニックになりながら、一人、そのぐるぐるが治まるのを必死に待った。

怖くなって目を閉じる。

でもめまいは止まらない。

時間にしたら数十分程度だったと思う。

しばらくするとピタッとめまいが止まった。

頭の中は大混乱だ。

こんな経験したことない。

そこそこの健康優良児で過ごしてきたから、

貧血、めまいなど経験したことがなかった。

恐る恐る身体を起こしてみる。

そのまま数分様子を見たが、めまいはない。

落ち着いてネットで症状を検索する。

「40代めまい」

するとあっさり【更年期症状】の記事がびっしり出てきた。

ショックだった。

云うてもまだ40前半。

更年期症状が出るには早すぎやしないか？？？

仕事は座りっぱなし、運動皆無、食生活も食べるのが趣味で好きなものばかり食べてきて、

体内年齢ヤバそうだという自覚はあった。

でも、でも、でも。

もしかしたら疲れていて、たまたまかもしれないと思うことにした。

が、たまたまではなかった。

それはしばらく続いた。

私はいつめまいが起きるのか不安になり、犬の散歩にいくとき、トイレに行くとき、スマホを肌見放さず持ち歩くようになった。

困ったことになったら助けを呼ぶために。

でも幸いなことに、日中から寝床に着くまでは

めまいはおこらなかった。

必ずベッドに入ったタイミングでしかおこらなかった。

これは一体いつまで続くんだ。

耐えられない。

そう思って耳鼻科を受診した。

検査をしたが、日中その症状は出ないため、

突発性という診断だった。

先生から薬が処方されるでもなく、

「様子を見て、頻度が多くなったりしたらまた受診してください。」と言われて終わってしまった。

こうなったら、自力で何かできないか？と思い、改善法をユーチューブで検索した。

「回転性めまい改善」

すると、整体師の動画がいくつも出てきた。

その中で閲覧数が一番多いものを視聴した。

内容は、朝起きたら身体を起こす前に行う体操だった。

頭を左右に傾けたり、身体全体を丸めて

左右にゴロゴロするだけの、負荷のない簡単なものだった。

そして、その先生の優しい声でのアシスト。

「今日もゆったりゴロゴロ〜、ゴロゴロ〜、

やっていきましょう。ゆっくりで大丈夫で〜す。

必ず改善しますから〜、気長にがんばりましょ〜。」

私はこの言葉に励まされ、1ヶ月続けた。

すると夜めまいがおこる回数が減っていき、

あれ以来めまいは無くなった。

皆さん、病院で何の改善策もないまま返されてしまったら、ユーチューブでの検索をオススメします。

やってみる価値ありです。