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2024年9月12日 17:42
この夏、なーんかすごい体重増えて、、。朝は食べないんですよ。昼は強制的に弁当食べることになってますのんよ。夜ご飯🍚食べる、、。えーそいでも太る？代謝が落ちてる、60代ってこわいわ。
作者からの返信
朝食を抜けるだけでも胃腸が空っぽの時間が増えて良いですよ。お腹がすいた。おっ・・成長ホルモンが出るぞ。・・・と。ポジティブに考えられると続けることができます。ぜひ。お試しください。愚痴を読んでいただいて。ありがとうございました。
この夏、なーんかすごい体重増えて、、。
朝は食べないんですよ。
昼は強制的に弁当食べることになってますのんよ。
夜ご飯🍚食べる、、。
えーそいでも太る？
代謝が落ちてる、60代ってこわいわ。
作者からの返信
朝食を抜けるだけでも胃腸が空っぽの時間が増えて良いですよ。
お腹がすいた。
おっ・・成長ホルモンが出るぞ。
・・・と。
ポジティブに考えられると続けることができます。
ぜひ。
お試しください。
愚痴を読んでいただいて。
ありがとうございました。