そうですね。
朝が弱い方はチョコザップみたいに気軽に立ち寄れる施設があると良いですね。

でも、朝、起きた時に布団の上で数回のストレッチから始めてみるのも効果がありますよ。
ルーティンとして習慣化すると少しずつ回数を増やすことが出来ます。

・・・なんですけど、ねぇ。（笑）