1500円の使い道

第4話 月額1500円未満で「肉体の衰え」と戦う話①

「ノアオンライン」というダンスやヨガのオンライン講座のサイトがあります。

月額ですと、サイトによれば「980円」。

実際には、わたしの場合「1078円」が毎月、クレジット支払いされております。

このノアのヨガ講座は、かなりハイレベルです。

オンラインですので、わからないポーズはついていこうとしない方がいいかと思います。

無理にやると、体を痛めてしまいます！

ただ、定期的にこのオンラインレッスンを受けると、女性には嬉しいことに、腰が引き締まってきます。

あと、講座動画をフルで1時間やりますと、

翌日は、通勤中、トイレに行かなくてほぼ大丈夫です。

通勤が1時間ですので、大体、家から会社までの間に「1〜2回」はトイレに行くのが普段のわたしです。

40代くらい、しかも女性となると、

体の衰えは、「出すこと」に出てきます。

ノアオンライン、せっかくですので、

今後一週間、少なくとも2日に一回は、

動画一本をフル視聴して、やってみようかと思います！

サイトの説明をしますと、

ヨガ以外にも、ヒップホップなどのダンスジャンル、ボクシングのオンライン講座もあります。

録画された動画の種類は多いです。

時々、画質や音声が悪いものがありますから、

気になる場合は、他の動画に変えてしまいましょう。

ヨガジャンルだけでも多数の講師の講座があります。好きな講師を選び放題です。

動画視聴以外に、リアルタイムのオンラインレッスンもあるような感じですが、そちらは利用したことはありません。特に追加料金はないようですが、時間が合わないです。

録画された動画を再生する時に、こちらのスマホなどの「カメラ」をオンにしないとなりません。

ただ、動画を寝転がって視聴していたこともありますが、特に何か、講座側から言われたことはありません。

11月と12月にバレエ鑑賞をするために、

体を鍛えておきたいので、

（インナーマッスルというものか！）

前にも書きましたが、試しに一週間、頑張って継続します。

体に何か変化は起こるでしょうか。